TEL 048-501-2241
受付時間:平日 9:00〜19:00
土日祝 9:00〜17:00
はじめての方へ

 pilates&yoga simpleは、女性専用のピラティス・ヨガスタジオです。年齢を問わず多くの方にピラティス・ヨガを生活に取り入れて頂き、心地よさや快適さ、身体や心の変化を実感して頂きたい。 ピラティス・ヨガは、女性のしなやかで美しい身体づくりと、日常の疲れを癒し、心と身体のバランスを整えます。体が硬くても、体力に自信がなくても大丈夫です。安心してレッスンにご参加ください。一人一人のレベルに合わせて丁寧にご指導いたします。美しさは、心と身体の両方が健康なことから生まれます。
 まずは、お気軽に体験レッスンをご予約ください。皆様のお越しを心よりお待ちしております。



スタジオコンセプト

simpleは「Total Beauty」をコンセプトに、ナチュラルな癒しの空間でピラティス&ヨガ教室、エステティックサロン、ヘアサロンなど、お客様一人一人がより美しく輝きのある生活を送って頂けるようサポートいたします。

pilates ピラティス

「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが生まれ変わる。」と言われる医学的根拠に基づいたエクササイズ。普段意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛えることで体の歪みを改善し、正しい姿勢へと導きます。美しくしなやかな筋肉をつけたい方や、効率よく体を整えたい方におすすめです。

yoga ヨガ

自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともにストレッチのような心地よい様々なポーズをとることで、体幹を鍛え理想のボディラインへと導きます。呼吸とポーズを連動させることで、脂肪燃焼やリラグゼーション効果を得られるのが特徴です。

048-501-2241

受付時間:平日9:00〜19:00 / 土日祝 9:00〜17:00

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STEP
1
レッスンスケジュールからご希望日時のレッスンをお選び頂き、WEB予約 または電話でご予約してください。
STEP
2
体験レッスン当日はご予約時間の30分前にご来店ください。(受付で必要書類にご記入頂き、施設利用のご案内をいたします)
STEP
3
お荷物は更衣室のロッカーに入れてスタジオへ。(レッスン中、スタジオへの携帯電話の持ち込みはできません。)
STEP
4
レッスン終了後、受付で体験レッスン料をお支払いください。当日ご入会を希望される方はお手続きをしてお帰りください。
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物
※マットはスタジオに用意してあるものをご利用ください。
1.口座振替用の銀行通帳またはキャッシュカード
2.上記1.の銀行届出印
3.月会費2ヶ月分
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